セルフケアーの大切さ

 

体と心は色々なことに反応しています

年齢を重ねるとなおさらですね

 

 

体と心を何度でも

自分の力で

最高の状態に戻す方法

(=セルフケア)を知っていると

 

もっと楽に

もっと軽く安心して

自分を最大限活かしながら

毎日を過ごすことができます

セルフケア

  • リンパの流しかた『耳たぶ』セルフケア1

    2022/05/30
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